sara 写于 2012-06-19
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 寻找叶酸事物 绿色蔬菜 莴苣、菠菜、 西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、 海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
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sara 写于 2012-06-13
2012年06月13日08:15来源：中国经济网 [提要]内地孕妇赴港产子浪潮刚刚落幕，每年3000至4000人的规模内地生子大军又涌向美国。在美国月子中心代理商的宣传极尽诱惑——在美国出生的孩子将拥有事实上的双重国籍；孩子在大陆部分城市读书期间，也可享受类似华侨的待遇；更重要的是，家长将能以极为便利的条件拿到美国绿卡，21年后全家移民美国.[我来说两句] 香港"双非婴儿"风波过后，内地孕妇赴港产子浪潮逐渐落幕，越来越多富裕家庭的孕妇放弃跨过罗湖桥，转而奔向大洋彼岸。 一个在美国华人开办的“月子中心”服务下出生的“美国娃娃”，旁边是一本美国护照。 一个在过去4年里一直低调运营的产业，最近正扩大宣传力度。至少有两家在中国著名的美国月子中心代理商在过去两周中发布微博，吸引有实力的孕妇赴美生产。 "双非婴儿事件，对我们行业确实带来了一定的提振...
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sara 写于 2012-06-12
http://www.sina.com.cn 2012年06月12日 08:56 现代快报 昨天下午，南京六合马鞍镇一名两岁多的女童在吃葡萄时，突然将葡萄吸入并堵住气管，发生窒息。由于女童家离六合城区较近，家长迅速将孩子送到医院进行抢救。经医生的全力抢救，葡萄被取出，但因为窒息时间较长，目前孩子还未完全脱离危险。 悲剧发生 两岁女童吃葡萄时，被堵住气管 事情发生在昨天下午4点半左右，女童家住六合至金牛湖的公路边，现代快报记者赶到时，女童家中没人。说起事情的发生，大家都说很意外。 “当时是一个邻居买了点葡萄，看到这个小女孩了，就摘下几颗给她吃，第一颗没有事，第二颗突然就卡住了。”据了解，可能是女童突然一吸，把整颗剥了皮的葡萄吸到嘴里继而堵住了气管，当时就面色发紫，很快出现休克昏迷症状。 眼看着刚才还活蹦乱跳的孩子突然休克，大家都慌了神。邻居随即主动陪同孩子的爷爷奶奶，找人开车将女童送往六合人民医院。所幸，医院距离女童家只有七八分钟...
sara 写于 2011-05-25
sara 写于 2010-02-11
冬季水培水仙，温度、光照、给水是水仙能否开花的三要素。水仙生长要求有充足的阳光；适宜温度为12℃－15℃；干净的水。 在水养之前，应先剥去鳞茎球外层干枯的褐色鳞片叶，去掉护根泥和基部的褐色朽根（注意不要碰伤白色的新根），洗净表面，直立于无排水孔的浅盆中，四周用小石子固定，使其不倾倒。加清水到鳞茎球的2／3处。刚上盆时，每天换一次凉晒过的自来水，开花前可改为2—3天换一次水。 控制开花时间。在光照充足，给水洁净的条件下，当室内温度在12℃－15℃时，水仙从浸泡到开花约需40天；室温在18℃左右，约需30天；室温在20℃时，只需25天就开花；因此可根据需要确定水仙球的浸泡日期，适时欣赏到清香美丽的水仙花。 养水仙不需任何花肥，只用清水即可。为使水仙生长健壮，白天应拿到阳台晒太阳。如果想推迟花期，可采取降低水温的办法，或者采取傍晚把盆水倒尽，次日清晨，再加清水的做法。此外，如果节前10天看不到饱满花苞，可采用给水加温的方法催花，水温以接近体温为宜。 &...
sara 写于 2009-11-25
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世 让我们忠于理想，让我们面对现实 《山楂树之恋》来自一个女人的亲身经历。讲述了城里女孩静秋因为家庭成份不好，生活困苦，较为自卑。她去乡下体验生活时认识了军区司令员的儿子老三。老三喜欢静秋，给了静秋前所未有的鼓励。等到静秋所有的心愿都实现了，老三却得白血病去世了。 《山楂树之恋》结局是一个悲剧，这也是小说最令人伤心欲绝之处。之所以这本小说在几个月内迅速成为海外同龄人追捧的“网络时代的手抄本”，形成庞大的海外“静秋粉丝”群。传入国内后，也同样形成奇异的“山楂树现象”，我以为，这与它悲剧的结局分不开的。 鲁迅先生说：“悲剧就是把有价值的东西毁灭给人看!”如果从结局来看，这样的悲剧并不新鲜。当年日本的山口百惠与三浦友和的合拍电影几乎都是这样的悲剧，如他俩主演的《绝唱》《生死恋》等；其他经典爱情故事如《魂断蓝桥》《爱情故事》《人鬼情未了》《泰坦尼克号》等等，只...