sara 写于 2012-06-19
通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升；而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算，处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。 腹泻时。如果孩子腹泻，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给孩子喝点糖盐水。一般糖与盐以1：1的比例配成，再兑入适量的开水，能起到补充体液、防止电解质流失的作用。 暑热时。除了让孩子多喝温凉的白开水外，还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分，还能起到散热、调节体温的作用。此外，酸梅汤能让孩子开胃，西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气，宝宝大量出汗，容易出现内热，这时可以让他们喝点冬瓜水。 消化不良时。薏仁有健脾、利湿的作用，能帮助恢复脾胃功能。因此，当孩子脾胃不和、消化不良时，喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。如果孩子出现了便秘，不妨用白萝卜煮水，以此来帮助通便。 &nbs...
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sara 写于 2012-06-19
sara 写于 2012-06-19
家长经常要给孩子量体温，使用体温计是最简单易行的方法。其中有一种儿童专用的液晶体温计，只需在孩子的前额或颈部轻轻一压，保持15秒，液晶颜色停止变化，即可读取温度。此外，一些数字型的电子体温计也非常适合孩子使用。可电子体温计也有一些不足之处，精确度不够高，有些用电池的体温计因电量过低，也会影响数据的阅读。 除了电子体温计外，传统的水银玻璃体温计由于测量结果较准确，许多家庭还都在使用。使用水银玻璃体温计前，先将读数甩到35度以下，用75%的乙醇消毒。在量体温前，不要让孩子剧烈活动，以免影响测量结果。具体测量方法如下。 1、测腑温。测量前家长先擦干孩子腑下的汗，然后将水银头那端由前方斜向后上方插入腋窝正中，紧贴皮肤，然后把孩子手臂紧靠胸廓，尽量使腋窝形成封闭的腔。 2、测口温。测量前不要给孩子吃过烫、过冷的食物，若有进食，需隔半小时再测量。测量时让孩子把口表的水银头含在舌下，然后闭紧嘴唇，防止外界空气进入口腔而影响准确性。口温测量适合大一些、懂事的孩子，太小的孩子容易将体温计咬破。 ...
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sara 写于 2012-06-19
1.只要长了妊娠纹，无论用什么方法，是没有办法可以完全去除的。 专家纠误：妊娠纹的产生与体质有关，也不一定完全去不掉。 妊娠纹、成长纹、肥胖纹等纹路的形成，都属于同样的形成机理，皮肤在短时间内被拉扯，皮下纤维扯断，形成了一道道平行的纹路。 一般来说，成长纹就出现在大腿内部、膝盖附近，而肥胖纹则会长在腰部，妊娠纹则是出现在肚皮上，有的人的体质就是不会长这些大条皱纹，但有些人却长得很明显。 这类纹路与体质有关，也不一定完全去不掉的。只要做好相关的预防和护理工作，妊娠纹还是有可能不会长出来的。 2.妊娠纹大部分是遗传的，母亲有相应表现，女儿怀孕后就会出现妊娠纹，预防没什么用。 专家纠误：妊娠纹与遗传并非绝对相关。 这个说法并不全面，妊娠纹有一部分因素是和遗传有关的，但并非绝对相关。孕妈咪还是要做好预防妊娠纹的工作，如果母亲有妊娠纹，建议你在准备怀孕的前三个月开始使用一些预防妊娠纹的产品，每天使用3-4次。只要坚持使用到产后，会对预...
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sara 写于 2012-06-19
麦子妈，宝贝18个月 成功第1步：断裂表层纤维开始连接，腹部皮肤产生紧绷感觉明显； 成功第2步：妊娠纹、妊娠斑颜色向正常皮肤接近； 成功第3步：腹部脂肪燃烧，使用部位有明显热辣感，使用一段时间松弛的腹部更加结实有弹性； 成功第4步：妊娠纹彻底消失，腹部肌肤变得平坦光滑水嫩，腰围小了一大圈。 给北方孕妈咪的建议 由于皮肤是弱酸性的，不推荐使用沐浴皂，特别是在气候干燥时节。应要选择妊娠期活肤舒缓型的沐浴露，活肤舒缓型沐浴露中通常含有一些混合天然珍贵花草精油，可以用来调理身心，而紧绷的肌肤可由这些草本精华成分获得丰富且密集的抚慰，并重新补充肌肤所需的水分。 给南方孕妈咪的建议 南方光照更强烈，孕妈咪防晒一定要同步进行。所以，要尽量避免暴晒于阳光下，要涂抹孕妇专用防护隔离霜，帮助肌肤抵抗紫外线及空气中的尘埃造成的侵害，有效降低妊娠纹产生的可能性。
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sara 写于 2012-06-19
1．在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤，其作用是承托胎儿的重量，减轻孕妇的负担，承托下腹亦能有效预防妊娠纹，详情可向妇产科医生请教。 2.孕期最好不要使用任何治疗的药物去妊娠纹。有“治疗作用”的修护精华液只能在产后用，如维甲酸乳膏虽有除皱作用但不能在孕期用。 3.孕妈咪应尽量避免颠倒睡眠时间，因为这样会影响你的生理时钟，从而减慢皮肤的新陈代谢，使黑色素自由沉淀。 妈咪经验：孕前开始锻炼身体，增强皮肤弹性 小仙妈，宝贝2个月 怀孕之前，我上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒网，但是我觉得瑜伽对身体的拉伸， 有利于增强皮肤的弹性。适当的瑜珈对预防妊娠纹真的很有效，我能拥有光洁如昔的皮肤可能就是得益于一直坚持做瑜珈。 妈咪经验：黄豆猪手煲是去妊娠纹的美食 阳阳妈，宝贝4个月 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。 &n...
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sara 写于 2012-06-19
1．孕前就开始预防妊娠纹 比如，注意锻炼身体、做按摩、擦冷水浴等，都可增强皮肤的弹性；多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展，这样到怀孕时皮肤就不易断裂了。 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，可以保湿、滋润肌肤，减少胀大、干痒的感觉，使皮肤的延展性变大。 2．孕期注意均衡的饮食 孕期合理搭配饮食结构，注意均衡的饮食营养，吃一些富含维生素的水果和蔬菜。保持正常的体重增加。避免摄取过多的甜食及油炸食品。 营养的摄入只要能满足胎宝贝的需要就可以了，营养过多会导致胎宝贝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，更易产生妊娠纹。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，让肌肤变得更有弹性。 3．注意控制孕期体重 怀孕后腹部和胸部快速增大，肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。孕妈咪体重增加是必然的，但要让它...
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sara 写于 2012-06-19
1.妊娠期间分泌大量的糖皮质激素，增加了皮肤的脆性 人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，使皮肤弹力纤维和胶原纤维变得脆弱，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 2.孕妈咪腹部隆起超出了皮肤的弹性极限 当孕妈咪怀孕超过3 个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6 个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹。
sara 写于 2012-06-19
如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。 1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 2、爸爸妈妈一起补 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。 有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及...
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sara 写于 2012-06-19
抓住意外失去宝宝的真凶! 标签：流产早产 意外流产 意外流产原因 科学研究表明，1/5的妊娠以流产告终。许多女性在流产后都会自责，是不是自己哪里做错了？是因为骑了一小时自行车？每天在电脑前工作？上个月和朋友聚会的时候喝了一杯酒？ “流产是我的错吗？” 首先，你必须明白，在很多情况下，流产并不是你的过错。事实上，大约70%的流产是由于染色体异常引起的，而且在以后的怀孕过程中一般不会再出现类似的问题。然而，约有4%的女性会连续流产三四次，这种情况被称为习惯性流产。在遭遇这种不幸的女性中有一半是可治愈的，医生能够帮助她们找到病因，并且对症下药，即便有些女性病情不明，也能在医生的指导下顺利怀孕。调查表明，在连续流产4次的女性中有60%的人最终有了自己的孩子。 尽管流产的真正原因现在尚不十分明确，但是多数病例都出现了以下所列举的情况。 染色体变异 受精并非精子和卵子的简单结合。23对染色体必须成功结合才能构成一个胚胎。在这复杂的结合过程中，一个小小的错误就会导致基因的严重变异。...
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